HAPPY NEW YEAR

haastepostaus 2

Heleet haasto meidät jo vähä aikaa sitten tekee haastepostauksen, ja saatiin nyt vihdoin aikaseksi ! Tää onki jo haastepostaus numero kaks:D

-Mistä joukkueen nimi keksittiin tai mistä on peräisin?

Joku ehdotti Flexiaa, ja valmentajien mielestä ei oltu tarpeeks notkeita että meillä vois olla sellanen nimi, nii vaihdettiin sitte ekakirjain:)  ei oikee muisteta mistä toi Flexia tuli.. :D

-Joku teidän joukkueen hauska juttu/kuva/sanonta joka on tuottanut naurua?

-raaka, verinen, naudanliha (älkää kysykö..)
-näytä kynnet !
-sano b, sano l, sano e, x, i, a, bleeeexia wuhuu !
-versgi, älä ragee
-tökkää, tykkää laulu
-karkkkiiii,sipsiii
-muumuumuurahainenmuumuumuurahainen
-hu, ha!
-tää on helepompi liike,  LEHEEEMÄ !
-voihan perttuliisa!!!
-Jarmo-setä!
+ valkkujen mielestä: ai hääääh, mitä piti tehä?

:D:D joo noita on varmaan sata ! plus kaikki meidän laulut joita on myös sata.. xd 

-Paras/parhaat yhteiskuva/t teistä

-Jokin "ei niin hyvä" yhteiskuva

-Mitä teette juuri enne kuin astelette matolle

piirissä tsempit ja huuto, tänä syksynä 1,2,3 tökkää,tykkää,tökkää,tykkää bleeexia! sit kootaan ittemme ja valmistaudutaan lavalle menoon:) toi on tietenki vaan ideaalinen tapahtuma, oliski noin rauhallista ja järkevää :D

-Mitkä kolme sanaa kuvailee sitä hetkeä kun odotatte pääsevänne matolle?

kauhistunut, superpaniikki ja kuolema :D joo ollaan vissii kauhee stressijoukkue.. yhet historialliset kisat on, joissa kaikki meni matolle innoissaan ja luottavaisena, ja ne oliki viime kevään mestisten finaali!

-Kuvailkaa kolmella sanalla sitä hetkeä kun olette juuri tulleet matolta

itkunen (joku itkee oikeestaan aina ja sit kaikki muutki luulee et koko ohjelma meni huonosti:D)
helpottunut
joskus harvoin happy feeling !

-Kuvailkaa kolmella sanalla sitä hetkeä kun odotatte pisteitä/kategoriaa

extra jännittynyt/odottava, väkivaltainen(miksu:D) ja 'en haluu kuulla pisteitä!!'


-Miten kuvailisitte teidän joukkuetta kolmella sanalla?

hullusekopää, paras huumorintaju, ihana

-Entäs valmentajaa/valmentajia kolmella sanalla

tiukkapipoja, superhauskoja, sit ässä: taiteellinen koreografimme ja veera: huolehtiva äitihahmomme

-Kuvailkaa treenejä kolmea sanaa käyttäen

aluks täynnä nauruu, sit ku tehään joku yliraskas peruskuntojuttu nii aika hiljane:D ja joo semmone hauska

-Paras/parhaat yhteiset kokemukset/muistot



-eka a-kategoria pinkkipuvulla (vapaa 2010)
-joukkueillat/yöt
  varsinkin ku oltiin pokkulla yötä, ja sit pokkun läksiäiset ja valkku-annin läksiäiset !
-kisamatkat yleensäkin
-viime kevään(2012) mestisten voitto

-Hienoin saavutuksenne

2012 kevään mestikset:)



-Onko teillä joukkueena jokin suosikki joukkue, jonka suorituksen pyritte aina näkemään kisoissa, mikä?

 no ei oikeestaan silleen, ei saada kattoo ketään ainakaan ennen meidän omaa suokkaa:) mut kyllä just kaikkia oman sarjan joukkueita on kiva kattoa jos valkut antaa! :)





ja me haastetaan tällä kertaa Anfore:)!

Pronssinen ylläri

Mind Spa cupiin lähettiin aika epävarmoilla fiiliksillä ja tavotteet oli ainoastaan siinä omassa suorituksessa. Aamun harkka oli kuitenki kaikkea muuta mitä piti. Se kaikki epävarmuus ja jännitys paisto tekemisen läpi koko ohjelman ajan, joten liikkeet jäi tosi pieniksi. Isoja virehitäki tuli ja harkan jälkeen fiilikset oli ihan maassa. 

Kesti aika kauan, että jokanen sai koottua ittensä ja saatua sen taistelutahdon takasi. Sieltä jostain se onneks löytyi, nimittäin kisasuoritus oli jo huomattavasti parempi! Turhaa tärinää siellä edelleen oli ja virheitäkin tuli aika paljon. Oltiin silti tyytyväisiä lopputulokseen, koska edeltävä viikko oli ollu treeneissä yhtä kaaosta ja paniikkia. Meillä nimittäin oli ohjelmassa aukko vielä kisoja edeltävänä aamuna... :-D 

(C) Anni Vuorenmaa

(C) Anni Vuorenmaa

Pisteet oli TV 4,20 AV 4,60  EXE 9,83 YHT. 18,63!  Näillä pisteillä saatiin pronssia, johon ollaan ihan huippu tyytyväisiä. Heleet nappas kultaa ja Anfore sai hopeaa, onnea!! :-) 

Aluekisoja ja ikäviä uutisia!

Heippa! Nyt on ekat kisat takanapäin ja kahdet vielä edessä. Aluekilpailusta tuotiin kultainen mitali kotiin pistein 3,66/4,0/10,25 yht. 17,91. Tavoitteet tuli täytettyä pisteiden osalta ja varsinkin suorituspisteet yllätti tosi positiivisesti! :-) Tekininen jäi kuitenki vielä aika alhaseksi ja niitä yritetäänki sitte nostaa ens kisoissa. 

Ohjelman teemana on petollinen kehtolaulu. 

Sitten ikävempiin uutisiin....eli aluekisoissa matolla nähtiin kahdeksan tyttöä, mutta tästä edespäin meitä kisaa vain seitsemän. Tällä hetkellä miksun polvet ei kestä kisaamista ihan toivotulla tavalla, niin jouduttiin sitte päätymään tähän vaihtoehtoon:-( Tässä parin viikon aikana onki nyt ollu menossa aikamoinen härdelli paikkojen muuttamisten, sairastumisten ja ohjelman muutosten kanssa.... Nyt siis vaan toivomaan, että selvittään viikonlopun kisoista kunnialla läpi!

Nähdään Mid Spa cupissa!! :-)

   

uus ulkoasu ja banneri!

Elikkäs  meidän ex-valmentaja Anni Vuorenmaa teki meille uuden bannerin joka on ainakin meidän mielestä tosi hieno!:) Anni myös muutti blogin ulkoasua ja koko blogi  on nyt vähä kirkkaampi sen mustan jälkeen:) me tykätään ainaki ite uudesta ihan sikapaljo! kiitos Annii:)!

Tää oli vaan tällänen pikapostaus, tehään pian aluekisoista postaus ja se haastepostauskin on tulossa!

Esimakua tulevasta

  Come Little Children, 

I'll Take Thee Away, Into A Land 

Of Enchantment 

  Come Little Children 

      The Time's Come To Play 

      Here In My Garden 

        Of Magic..

  ..Good Night!

Siinä ensimakua tulevasta ! ;) Alla olevassa kuvassa tämän kauden kokoonpano. Matolla kuitenki nähdään vaan kahdeksan tyttöä, koska mette parantelee jalkojaan. Ensimmäinen koitos on siis viikon päästä Oulussa!          Aika menee liian nopeeta ja jännitystä on ilmassa enemmä mikä ois tarpeen :D

                                                                               

VIDEO

http://www.youtube.com/watch?v=CmLhLn-tNAo&feature=youtu.be

Tässä siis nyt toi kauan odotettu viime kevään kostonjumalatar Nemesis -ohjelma!
Video on siis mestisten finaalisuoritus sunnuntaina:)

LEIRI +joukkueilta

 HUOM! ei keretty kauheesti olla kamera kädes leirillä, mutta kyllä niitä kuvia ny ihan kiitettävästi taitaa kuitenki löytyä ettei ihan tylsä postaus tuu!:) niijja sitte huomatkaa tuola lopussa on aina noi mielenkiintoinen, hauska, tylsä ym.. nii painakaa niistä kun ootte lukenu:) ja jos on tylsä postaus nii saa mielellään kommentoidakki että miten voitais tehdä näistä hauskempia!:D saa tietenki muutenki kommentoida:-)

mutta nyt asiaaan..:D
 Eli meillä oli siis tossa vähä aikaa sitte(18.-19.pvä) rinkileiri kisakallios!:-) Lauantai aamuna klo 6 nähtiin hotelli Sorsanpesän pihas, ja siitä sitte lähettiin ajelemaan kohti Lohjaa! Mentiin kolmella autolla: Miksu, Tiia, Jenna ja Pampu meni Jennan äidin kyydis, Emmi, Anni ja Mette meni Emmin äidin ja isän kyydis ja sitte Vilkku ja Jossu meni Ässän kyydis ja Veeraki oli sielä:-)
(sanotaan sit valkku Annii tästä lähtien ässäks nii ei mee sekasi:D )

Oltiin sielä perillä sitte joskus 11 mais, ja leiri alko 12. Leirin avauksen jälkeen oli yhteinen lämppä, jonka jälkeen sitte jakauduttiin pienempiin treeniporukoihin. Meidän kans treenas Viola ja Aava:-)







 Ekalla tunnilla meillä oli hyppytekniikkaa:) Sielä sit kävi pieni accident.. :d  Vilkku siis tuli hypystä alas niin, että sillä väänty nilkka ja kuulu vaa kauhee napsahdus! Aluks Vilkku pysty jatkaa eikä sitä kuulemma sattunu, mut sit se tuli kipeemmäks koko aja, ja loppupäivästä Vilkku oli sivus.. Hyppytekniikan jälkeen meillä oli hauska hiphop tanssitunti:-) Tanssitunnin jälkeen tasapainoja ja vipana huoltava harjoittelu!

Sitte illalla Veera ja Ässä lähti viemää Vilkkua johki näyttään sitä nilkkaa, ja Miksu ja Pampuki lähti mukaa. Ne joutu odottaa sielä tosi kauan, ja ne tuliki takasi vasta joskus puol 1 mais:d Me muut mentii siks aikaa Emmin, Annin, Miksun ja Meten huoneeseen kattomaa jotain leffaa joka tuli teeveestä:-) se tais olla joku naapurin synkkä salaisuus tai joku vastaava:D oli iha ok mut vähä hämärää..:) oltii kyllä menty jo omiin huoneisiin siihe mennes ku ne pääsi sieltä takasi.. piti nimittäi herätä jo joskus 6 mais.. :d


Täs pari kuvaa ekasta päivästä:-)

hierontapiiri on parasta:D

Veera ja Ässäki innostu kuvailemaa:D

huoltavaa:-)

Sunnuntaina oli sitte ekana taas yhteinen lämmittely, jonka jälkeen meillä oli liikkuvuus:) liikkuvuus tunnilla opittiin paljon uusia tekniikoita joita ollaan nyt ruvettu ahkerasti kotisalilla treenailemaan! Liikkuvuuden jälkeen meillä oli vartalotekniikkaa:-) Ei päästykkään Pomppulaan (=volttimonttu xd) ku treenattiin ohjelmaa valkkujen kans enne tuomarituntia! Tuomaritunti oli tosi hyödyllinen ja saatiin paljon hyvia vinkkejä ohjelman liikkeisiin!:) Vipana sitte kaikki joukkueet ahtauduttiin pieneen peilisaliin tekemään loppuverryttelyjä:-) Oli tosi hauska ja hyödyllinen leiri! Kiitos ohjaajille hyvistä tunneista, ja Aavalle ja Violalle kiitokset hyvästä treeniseurasta!:-)


Sitte vähä kuvia joita oteltiin joskus tauolla:

Kotiin lähettiin siinä 3 maissa ja oltiin perillä illalla 8 maissa:) Maanantaina ei pidetty treenejä, mutta mentiin kuitenki juttelemaan leiristä ja vähä muustakin, samalla kun vanhemmat palaveeras omista asioista:D


JOUKKUEILTA

Perjantaina 31pv pidettiin sitte joukkueilta:-) käytiin syöpöttelees Piikissä ja sit oteltiin kuvia ja sellasta:) Tiia oli kipeenä ja Annilla oli oman valmennusjoukkueen treenit niin ne ei sitte päässy tulemaan. Mutta nyt kuviaa! :-)

emmin pakolliset sormet<3

vilkku, jossu ja jenna

vilkku ja jossuu:-)

miksuu:D

emmi ja miksu:-)

pampua laiskotuttaa!

1,2,3 jump!

pampu, mette ja jenna:-)

kuulumisia ja treenailuu !

HUOM:D laitettiin nyt noi kuvat tonne esittelyyn:) ne on aika vanhat ja kaikista ei oo kuvaa nii laitetaan uudet sit joskus pia!

Ollaan siis nyt treenattu paljon keiloja ja ohjelmaa, joka on jo valmis, mutta ei olla vielä tehty sitä loppuun asti. :) Treenisalilla onkin kuulunu aikamoinen melu kun ollaan yritetty opetella heittään ja pyörittään keiloja:D ja ollaanki saatu aika monta kopautusta päähän:d Ohjelma näyttää vielä aika sekaselta, mutta toivotaan ny että seki siitä vielä paranis !

 Täs muutama kuva treenisalilta :)

NIIIIIIN ! ja ollaan saatu myös kaks uutta tyttöö joukkueeseen. :) ku pokku lopetti niin tarvittiin lisää tyttöjä joukkueeseen, onneks sit saatiin Tiia ja Anni tervetuloa joukkueeseen ! Eli nyt matolla voimistelee 9 tyttöä :)

JA SITTEN VIELÄ ONNEA MEIDÄN TOISELLE VALKULLE JOKA TÄYTTI TÄNÄÄN 18 V !

täs vielä hieno kuva joka saatiin ku yllätettiin veera sen työpaikalta !:D